Se terminó el verano. Nos toca organizar el año y es cuando siempre tenemos en mente el ejercicio.Hay que intentar quitarse los kilos de más que nos hemos apropiado en verano. Queremos encontrarnos bien, fuertes, saludables. Queremos acabar o prevenir esos dolores de cuello, de hombro, de espalda…Una vez organizados los niños, los horarios de trabajo y demás, nos planteamos el ejercicio o actividad qué vamos a hacer.
¿Nos apuntamos a un centro deportivo grande, para hacer de todo: aeróbico, pesas y clases colectivas?
¿Nos apuntamos a la moda del running, barato, fácil de horarios y buen quema grasas y mejor anti stress?
¿Nos adentramos en el mundo del pilates en un centro especializado?
Creo que no hay respuesta buena ni panaceas perfectas. La elección depende de las características de cada persona, de sus intereses, de sus objetivos y sus posibilidades.
En lo que a nosotros respecta, creo que el método Pilates es una alternativa muy buena para aquellos de vosotr@s que busquéis:
¿Ya estas practicando Pilates? ¿Estás de acuerdo con lo expuesto???
¡Comparte tu experiencia o tu opinión con nosotros!
Saludos