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La escuela STOTT PILATES trabaja con 5 PRINCIPIOS BÁSICOS, que han de tenerse en cuenta en todo el repertorio de ejercicios de Pilates. Hoy vamos a  comentar algunos aspectos del primero de estos principios básicos, la RESPIRACIÓN. Creo que este es el Principio que más atiende al conc

Otra vez se acerca el verano. Otra vez los mismos deseos, las mismas ganas:las figuras, los cuerpos, los kilos, las formas. Esa operación bikini que acecha… Desde Pilates Castelar os animamos a moveros. Hagamos de este mes el mes del movimiento; vamos a por el objetivo de esos kilitos

  Saludos a tod@s, Con este primer post queremos presentaros la renovada página web del centro, así como deciros que ahora estaremos más cerca de vosotros a través de Facebook y Twitter  para que podáis contribuir de forma rápida, activa y dinámica  a mejorar nuestros servicios c